朝練20210125

反動懸垂  10回
中段蹴り  100回
反動懸垂  10回
中段蹴り  100回
反動懸垂  10回
中段蹴り  100回
反動懸垂  10回
上段突き　　　　　　
　左右　500回
懸垂逆上り  10回
上段突き
　左右 300回
反動懸垂  10回
上段突き
　左右 300回
反動懸垂  10回
走りながら上段120連突き
10連移動突き
　左右　5回ずつ
左前飛連蹴り  5回

修行日記