朝練20210127

上段突き　　　　　　　
　左右　1100回
中段蹴り上げ
　左右　100回
腕立て伏せ　30回
上段突き　　　　　　　
　左右　1100回
中段蹴り上げ
　左右　100回
腕立て伏せ　30回
内受け突き　　　　　
　左右　10回ずつ
後手内受け突き　　　　　　
　左右　10回ずつ
開身2連突き　　　　　　
　左右　5回ずつ
上段直蹴り　　　　　　
　左右10回ずつ

修行日記