朝練20210318

上段突き　　　　　　　
　左右　1100回
中段蹴り上げ
　左右　100回
上段直蹴り
　左右　10回　　　　　　
型左右１回ずつ
　天地拳第１～第６
　義和拳第１
　義和拳第２
　白蓮拳第１
　紅卍拳
　龍王拳第１
　龍の型
内受け突き　　　　　
　左右　10回ずつ
外受け逆突き
　左右　10回ずつ
外受け逆突き　　　　　　
　左右　10回ずつ
外受けニ連突き　　
　左右　５回ずつ

修行日記