212021.11朝練20211122上段突き 左右 1100回中段蹴り上げ 左右 100回上段直蹴り 左右10回ずつ修行日記フォロー2021.11.22 21:11朝練202111232021.11.19 21:11朝練202111200コメント1000 / 1000投稿
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