022021.12朝練20211203上段突き 左右 1100回中段蹴り上げ 左右 100回上段直蹴り 左右10回ずつ修行日記フォロー2021.12.03 21:01朝練202112042021.12.01 21:07朝練202112020コメント1000 / 1000投稿
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