102022.10朝練20221011上段突き 左右 1100回中段蹴り上げ 左右 100回上段直蹴り 左右10回ずつ修行日記フォロー2022.10.11 21:03朝練202210122022.10.08 21:15朝練202210090コメント1000 / 1000投稿
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