282022.10朝練20221029上段突き 左右 1100回中段蹴り上げ 左右 100回上段直蹴り 左右10回ずつ修行日記フォロー2022.10.29 22:54朝練202210302022.10.27 20:43朝練202210280コメント1000 / 1000投稿
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