012022.11朝練20221102上段突き 左右 1100回中段蹴り上げ 左右 100回上段直蹴り 左右10回ずつ修行日記フォロー2022.11.02 20:46朝練202211032022.10.31 21:03朝練202211010コメント1000 / 1000投稿
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