292022.11朝練20221130上段突き 左右 1100回中段蹴り上げ 左右 100回上段直蹴り 左右10回ずつ修行日記フォロー2022.12.01 21:11朝練202212022022.11.28 21:06朝練202211290コメント1000 / 1000投稿
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