132022.12朝練20221214上段突き 左右 1100回中段蹴り上げ 左右 100回上段直蹴り 左右10回ずつ修行日記フォロー2022.12.14 21:10朝練202212152022.12.12 21:05朝練202212130コメント1000 / 1000投稿
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