032023.03朝練20230303上段突き 左右 1100回中段蹴り上げ 左右 100回上段直蹴り 左右10回ずつ屈伸突き 左右10回ずつ修行日記フォロー2023.03.05 00:55朝練202303052023.03.02 12:21朝練202303020コメント1000 / 1000投稿
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