朝練20230628

立ち木下段蹴り　　　

　左右　50回

上段回し蹴り　　　　　

　左右10回ずつ

上段かけ蹴り　　　　　

　左右10回ずつ

立ち木突き　　　　　　

　左拳　150回　

　右拳　150回

上段突き　　　　　　　

　左右　1100回

屈伸突き

　左右10回ずつ

足刀蹴り

　左右10回ずつ