朝練20180922

立ち木突き　　　　　　
　左拳　250回✖️2
　右拳　150回
上段突き　　　　　　　
　左右　1100回
内受け突き　　　　　
　左右　10回ずつ
外受け突き　　　　　　
　左右　10回ずつ
前体重二連突き
　左右　10回ずつ
10連移動突き
　左右　5回ずつ

修行日記