282025.01朝練20250129上段突き 左右 1100回中段腿上げ 50回中段直蹴り 50回上段蹴上げ 左右 10回修行日記フォロー2025.01.29 21:06朝練202501302025.01.27 20:43朝練202501280コメント1000 / 1000投稿
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