012025.10朝練20251002上段突き 左右 1100回中段腿上げ 50回中段直蹴り 50回上段蹴上げ 左右 10回修行日記フォロー2025.10.02 21:06朝練202510032025.09.30 19:49朝練202510010コメント1000 / 1000投稿
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