朝練20200530

上段突き　　　　　　　
　左右　1100回
内受け突き　　　　　
　左右　10回ずつ
外受け突き　　　　　　
　左右　10回ずつ
前体重20連突き　　
　左右　1回ずつ
中段蹴り上げ
　左右　100回
立ち木突き　　　　　　
　左拳　250回　
　右拳　150回

修行日記