182020.06

朝練20200619

上段突き　　　　　　　

　左右　1100回

内受け突き　　　　　

　左右　10回ずつ

外受け突き　　　　　　

　左右　10回ずつ

前体重20連突き　　

　左右　1回ずつ

中段蹴り上げ

　左右　100回

修行日記