202022.09朝練20220921上段突き 左右 1100回中段蹴り上げ 左右 100回上段直蹴り 左右10回ずつ修行日記フォロー2022.09.21 21:04朝練202209222022.09.19 20:39朝練202209200コメント1000 / 1000投稿
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