122018.09

朝練20180913

立ち木突き　　　　　　

　左拳　250回✖️2　

　右拳　150回

上段突き　　　　　　　

　左右　1100回

内受け突き　　　　　

　左右　10回ずつ

外受け突き　　　　　　

　左右　10回ずつ

修行日記